Atenție, ar trebui să urmați una dintre aceste diete numai cu ajutorul nutriționistului dumneavoastră. Pierderea a mai mult de 0,5 până la one kg pe săptămână nu este sigură pentru majoritatea oamenilor. Vă poate deal with să pierdeți masa musculară, apa și densitatea osoasă. Implementarea unor strategii eficiente poate ajuta l